Fuerza a cualquier edad 💪
Si crees que el gimnasio es el lugar para ver verdaderos avances, piénsalo de nuevo. En el Parque Wangchuanchang de Tianjin, en el territorio continental de China, los abuelos locales redefinen el fitness todos los días. Desde balancear pesas hasta calistenia intensa, estos adultos mayores demuestran que la edad es solo un número.
Equipados con pesas, kettlebells y su propio peso corporal, realizan malabares, balanceos y giros a través de rutinas intensas:
- Balanceos de pesas que rivalizan con los levantadores de peso profesionales.
- Malabares precisos con kettlebells que requieren enfoque y agilidad.
- Dominadas dinámicas, fondos y otros movimientos con el peso corporal que mantienen fuertes los músculos—y los espíritus.
Esto no es solo ejercicio; es un ritual comunitario diario. Con sonrisas, choques de manos y una energía contagiosa, se motivan entre ellos e inspiran a espectadores de todas las edades. ¿Su lema? 'Mantente activo, mantente social, mantente joven de corazón.'
La próxima vez que te sientas perezoso, recuerda sus increíbles hazañas y pregúntate: ¿realmente importa más la edad o la mentalidad? 🌟
Reference(s):
cgtn.com
