¿Alguna vez has intentado hacer una pose de yoga mientras flotas sobre el agua? ¡Eso es exactamente lo que están haciendo los instructores de yoga en Shenyang! 🧘♀️🌊
En las tranquilas aguas del río Hunhe, en la provincia de Liaoning en el noreste de China, estos yoguis se equilibran, flexionan y estiran sobre tablas de remo. El yoga en tabla de remo está causando sensación como una actividad de fitness moderna que combina la serenidad del yoga con la emoción de los deportes acuáticos.
En comparación con una sesión habitual de yoga en un estudio, el yoga en tabla de remo eleva la dificultad. Requiere un enfoque absoluto y equilibrio mientras realizas las posturas sin caer. ¡Pero no te preocupes, un chapuzón de vez en cuando solo añade diversión! 😄💦
No solo es un increíble entrenamiento para el núcleo, sino que practicar yoga en el agua también mejora la flexibilidad y el enfoque mental. Además, puedes disfrutar del aire libre y quizás hasta presenciar un atardecer espectacular. ¡Hablando de vibras zen! 🌅✨
Así que, la próxima vez que quieras llevar tu rutina de fitness al siguiente nivel, ¿por qué no llevar tu tapete de yoga al agua? ¡El yoga en tabla de remo podría convertirse en tu nuevo pasatiempo favorito! 🙌
Reference(s):
cgtn.com
