El invierno está aquí y con él llega la temida temporada de gripe. 🤧 Aunque la mayoría del hemisferio norte mantiene niveles bajos, países como Japón y el Reino Unido ya enfrentan un pico temprano y más severo de lo habitual.
En Japón, del 17 al 23 de noviembre, hubo 196,900 casos reportados por el Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar. Esto marca un inicio de temporada casi un mes antes que en 2024.
¿Cuál es el culpable principal? Actualmente el subtipo Influenza A (H3N2) domina en varios países con actividad al alza. La temporada pasada vimos tanto H1N1 como H3N2 a niveles similares, y las cepas B aparecieron un poco después.
En China, datos del Centro Chino para el Control y la Prevención de Enfermedades confirman que el H3N2 también es el protagonista, sin aparición de patógenos desconocidos. Wang Dayan, investigador del Instituto Nacional para el Control de Enfermedades Virales, explica que dentro de la misma temporada puede alternarse el predominio entre H1N1, H3N2 e incluso cepas de Influenza B.
La experta Peng Zhibin aclara que las mutaciones por deriva antigénica son pequeñas y previsibles, responsables de las epidemias anuales sin que el virus sea necesariamente más fuerte.
Sin embargo, en China se observa un aumento de brotes en guarderías y escuelas, con la tasa de positividad más alta en niños de 5 a 14 años. 🚸 Los expertos prevén que la actividad gripal seguirá aumentando en los próximos meses.
Para navegar esta temporada sin contratiempos, sigue estos consejos:
- Mantén una buena higiene de manos: lávate con agua y jabón o usa gel antibacterial 💧
- Vacúnate si aún no lo has hecho. La vacuna anual es tu mejor aliada 💉
- Evita lugares muy concurridos y usa mascarilla en espacios cerrados 😷
- Cubre boca y nariz al toser o estornudar y tira el pañuelo desechable al instante 🤲
- Refuerza tu sistema inmunológico con descanso adecuado, hidratación y alimentos ricos en vitaminas 🥦
Con estas medidas, podrás reducir el riesgo y seguir disfrutando de la temporada sin perder ritmo. ¡Cuídate y mantén tu escudo anti-gripe activo! 💪❄️
Reference(s):
cgtn.com
