¡Hola, amigos! 🌟 En este Día Mundial de la Salud Mental, hablamos con la increíble Dra. Xu Lin, profesora de la Escuela de Medicina de la Universidad Jiao Tong de Shanghái. Nos compartió cómo el cuidado holístico puede marcar una gran diferencia en nuestra salud física y mental. 🧘♀️🧠
La Dra. Xu nos recuerda que entender nuestras necesidades psicológicas es clave para mejorar nuestra experiencia de tratamiento. \"Es esencial que los médicos y las familias realmente comprendan cómo nos sentimos,\" nos dijo. 💬
Cuando enfrentamos una enfermedad, es totalmente normal sentir que estamos perdiendo el control de nuestras vidas. 😓 ¡Pero no te preocupes! La Dra. Xu enfatiza la importancia de tener un sistema de apoyo sólido en casa. 🏠❤️ Además, enfocarnos en pequeños objetivos manejables puede marcar una gran diferencia al enfrentar condiciones a largo plazo. 🎯
Así que recuerda, cuidar de tu salud mental es tan importante como cuidar de tu cuerpo. ¡Fomenta ese apoyo con tus seres queridos y da pasos pequeños pero poderosos hacia el bienestar! 🌈💪
Reference(s):
cgtn.com
