¿Te han dicho que roncas como un oso mientras duermes? 🐻 Pues presta atención, porque no es solo un detalle gracioso. Un reciente estudio realizado por científicos del sueño de la Universidad Flinders en Australia ha encontrado una conexión sorprendente entre el ronquido habitual y la presión arterial alta.
La investigación monitoreó a 12,287 participantes de mediana edad, mayormente hombres, durante seis meses utilizando tecnología de seguimiento en casa. ¡Y los resultados son impactantes! 😲 Aquellos que roncaron más del 20% de la noche tenían, en promedio, una presión sistólica 3.8 mmHg y una presión diastólica 4.5 mmHg más altas que los que no roncaban.
\"Por primera vez, podemos decir objetivamente que existe una conexión significativa entre el ronquido nocturno regular y la hipertensión\", afirmó Bastien Lechat, autor principal del estudio de la Facultad de Medicina y Salud Pública de la Universidad Flinders.
¿Pero por qué importa esto? La hipertensión, o presión arterial alta, es un problema serio que puede causar daño al corazón y llevar a problemas como infartos, accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas. Según la Organización Mundial de la Salud, 1.28 mil millones de adultos entre 30 y 79 años en todo el mundo tienen hipertensión, y casi la mitad ni siquiera lo sabe. 😱
Así que, si eres de los que ronca fuerte por las noches, quizás sea momento de prestarle más atención a tu salud. Podría ser más que un simple ruido molesto para tus compañeros de cuarto. 🛌💤
Reference(s):
Australian study finds link between snoring, elevated blood pressure
cgtn.com
