El ejercicio mejora el sueño: encuesta revela mejor descanso
Encuesta a 150,000 ciudadanos del territorio continental chino encuentra que mayor ejercicio mejora la calidad del sueño y apoya el control del peso.
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Encuesta a 150,000 ciudadanos del territorio continental chino encuentra que mayor ejercicio mejora la calidad del sueño y apoya el control del peso.
Un nuevo libro blanco revela que casi la mitad de los adultos en la China continental tienen problemas de sueño, lo que alimenta una próspera economía del sueño con soluciones innovadoras para el descanso.
El viaje de Tony Ma desde el insomnio crónico hasta su recuperación destaca una industria de salud del sueño en auge en la China continental.
Casi el 60% de las personas en el territorio continental de China tienen problemas para dormir, lo que alimenta una economía del sueño de $69 mil millones. ¿Cuál es tu secreto para descansar bien?