– Noticias para ti, ¡al instante!
¿Alguna vez has pensado en saltar a aguas heladas durante el invierno? 
Mientras la mayoría de nosotros nos acurrucamos con un chocolate caliente, ¡hay un grupo en Moscú convirtiendo las nevadas en una fiesta en la piscina! 
La natación invernal no es solo un reto loco; es una tradición que aporta muchos beneficios para la salud. Desde mejorar la circulación sanguínea hasta fortalecer tu resistencia mental y física, ¡es como subir de nivel en la vida real! 
Conoce a los gatos geniales (¿o deberíamos decir, morsas? 
) del Club Morsa de Serebryany Bor, uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia, ¡nadando desde hace 63 años! Liderados por el legendario Andrey Zamyslov, presidente del club y de la Federación de Natación Invernal de Moscú, estos nadadores saben cómo hacer olas. 
Andrey comparte los secretos sobre cómo prepararse para el chapuzón helado, desde técnicas para construir resistencia al frío hasta mantenerse tan flexible como un snowboarder en las aguas más frías. 
Entonces, ¿estás listo para cambiar las vibras de la playa por clavados en la nieve? ¡Infiltrémonos juntos en esta fiesta helada en la piscina! 
Reference(s):
cgtn.com
