¿Alguna vez pensaste que una fiesta en la piscina bajo la nieve podría ser lo más genial? ❄️🏊♂️ ¡Bueno, en Rusia, nadar en invierno no es solo un desafío, es un estilo de vida!
Nadar en invierno, o sumergirse en aguas heladas, se conoce por mejorar la circulación sanguínea y fortalecer tanto la resistencia física como psicológica. 💪🧠
Los rusos tienen una conexión especial con este deporte helado. ¡Solo en Moscú hay más de 80 clubes de natación invernal! Uno de los más legendarios es el Club de Morsas del Bosque Plateado (Serebryany Bor), que lleva marcando historia durante 63 años. 🌲❄️
Hablamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club de Morsas del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos compartió consejos sobre cómo prepararse para un chapuzón en aguas heladas, desarrollar resistencia al frío y mantenerse ágil incluso cuando todo a tu alrededor está completamente congelado. 🥶
Entonces, ¿estás listo para abrazar el frío y unirte a Andrey para una fiesta helada en la piscina? ¡Vayamos al agua! 🌊💙
Reference(s):
cgtn.com
