¿Eres lo suficientemente valiente como para sumergirte en aguas heladas? ❄️🏊♂️
En Rusia, la natación invernal no solo es un deporte; ¡es un estilo de vida! 🇷🇺 Con más de 80 clubes solo en Moscú, los rusos tienen un vínculo especial con nadar en el frío.
Conoce al Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor), uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia con una fresca historia de 63 años. 🌲🦭 Liderado por Andrey Zamyslov, presidente de la Federación de Natación Invernal de Moscú, este club nos muestra cómo abrazar el frío como un profesional.
La natación invernal ofrece mucho más que derechos de fanfarronear. Desde mejorar la circulación sanguínea hasta fortalecer la resistencia física y mental, ¡los beneficios son tan refrescantes como el agua misma! 💪🩺
Entonces, ¿cómo te preparas para dar el salto? Andrey comparte sus consejos para desarrollar resistencia al frío y mantenerse flexible en aguas heladas. No se trata solo de lanzarse; es un viaje de mente sobre materia.
¿Listo para unirte a la fiesta en la piscina helada? ❄️🎉 Toma tu traje de baño y tu valentía, y sumérgete en el emocionante mundo de la natación invernal.
Reference(s):
cgtn.com
