¿Alguna vez pensaste en lanzarte a aguas heladas solo por diversión? 🥶 ¡Pues en Rusia, eso es exactamente lo que miles de valientes hacen cada invierno! Bienvenido al emocionante mundo de la natación invernal, donde cuanto más frío hace, más emocionante es el chapuzón.
La natación invernal no es solo un reto atrevido; es una tradición apreciada con beneficios increíbles. Desde mejorar la circulación sanguínea hasta fortalecer la resiliencia física y mental, sumergirse en aguas heladas puede hacerte sentir vivo como nada más.
Los rusos comparten un vínculo especial con este deporte gélido. ¡Solo Moscú cuenta con más de 80 clubes de natación invernal! Entre ellos se encuentra el legendario Club de Morsas del Bosque Plateado, también conocido como el Serebryany Bor Walrus Club. Con una historia que abarca 63 años, es uno de los clubes de natación invernal más antiguos y respetados de Rusia.
Tuvimos la oportunidad de hablar con Andrey Zamyslov, el enérgico presidente del Club de Morsas del Bosque Plateado y presidente de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Andrey es un verdadero guerrero del invierno que conoce todos los secretos para disfrutar de un nado seguro y emocionante en el frío.
\"La natación invernal no es solo un deporte; es una forma de vida,\" nos dice Andrey con una cálida sonrisa. \"Te enseña cómo preparar tu cuerpo y mente, desarrollar resistencia al frío y mantenerte flexible incluso cuando todo a tu alrededor está congelado.\"
Entonces, ¿cómo empezar? Andrey enfatiza la importancia de exponerse al frío de manera gradual. \"Comienza tomando duchas más frías, luego progresa a inmersiones breves en agua fría,\" aconseja. \"Siempre escucha tu cuerpo y nunca nades solo.\"
¿Te sientes inspirado para dar el salto? 🏊♀️ Ya sea que busques una nueva aventura, mejorar tu salud o simplemente quieras abrazar el frío, ¡la natación invernal podría ser la actividad más genial que jamás hayas probado!
¡Así que toma tu traje de baño, reúne un poco de valor y únete a Andrey y sus compañeros \"morsas\" para una fiesta de piscina helada que nunca olvidarás! ❄️🎉
Reference(s):
cgtn.com
