❄️ ¿Alguna vez pensaste que una fiesta en la piscina podría suceder en la nieve? En Rusia, ¡eso es justamente lo que pasa! Nadar en invierno no es solo un desafío—es un estilo de vida. 🏊♀️
Nadar en invierno, o darse un chapuzón en aguas heladas, tiene muchos beneficios. Desde mejorar la circulación sanguínea hasta desarrollar una resistencia sobrehumana, es como el spa de salud propio de la Madre Naturaleza. 💪🧊
Rusia lleva este salto helado al siguiente nivel. Con más de 80 clubes de natación invernal solo en Moscú, ¡es prácticamente un deporte nacional! Un grupo legendario es el Club de Morsas de Serebryany Bor—¡sí, se llaman a sí mismos morsas! 🦭 Este club lleva haciendo olas durante 63 años y es uno de los más antiguos del país.
Hablamos con Andrey Zamyslov, el gran jefe del Club de Morsas y presidente de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Él nos contó todo sobre lo que se necesita para sumergirse en aguas heladas sin convertirse en un iceberg. 🥶
\"Todo se trata de la preparación,\" dice Andrey. \"Empiezas aumentando tu resistencia al frío y manteniendo la flexibilidad, ¡incluso cuando tu entorno es todo lo contrario!\"
Entonces, ¿cómo comienzas? Andrey recomienda ir despacio. \"Empieza con duchas frías, luego pasa a inmersiones cortas al aire libre. ¡Antes de que te des cuenta, estarás nadando como una morsa!\" se ríe.
Para estos nadadores invernales, no se trata solo de desafiar el frío—es sobre la comunidad, la tradición y abrazar los desafíos que la naturaleza les lanza. Además, es una forma súper genial (¡literalmente!) de mantenerse en forma y divertirse. 🎉
Entonces, ¿quién se apunta a una fiesta en la piscina helada? La próxima vez que estés en Rusia durante el invierno, tal vez toma una página del libro de las morsas y sumérgete en una experiencia inolvidable. 🌊❄️
Reference(s):
cgtn.com
