¿Alguna vez has pensado en darte un chapuzón en aguas heladas? En Rusia, nadar en invierno es más que un desafío: ¡es un estilo de vida! 🥶🏊♀️ No solo mejora la circulación sanguínea, también fortalece el cuerpo y la mente. ¡Hablemos de beneficios geniales! 😉
Sólo en Moscú hay más de 80 clubes de natación invernal, pero el Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor) destaca con su legado de 63 años. Siendo uno de los clubes más antiguos de Rusia, es donde la tradición se encuentra con la emoción. 🎉
Hablamos con Andrey Zamyslov, presidente del club y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos compartió los secretos (helados) sobre cómo prepararse para nadar en invierno, desarrollar resistencia al frío y mantenerse flexible en aguas congeladas. 🧊❄️
¿Listo para unirte a Andrey en una fiesta en la piscina helada? ¡Toma tu traje de baño y sumérgete! 🏊♂️🌨️
Reference(s):
cgtn.com
