¿Estás listo para un chapuzón que te quitará el aliento? ¡Hablemos de la natación de invierno en Rusia, donde la nieve y el agua helada son el escenario perfecto para una fiesta única! 🥶
La natación de invierno, esa práctica de nadar al aire libre en el frío, ofrece beneficios increíbles. No solo mejora la circulación sanguínea, sino que también fortalece tu resistencia física y mental. 💪🧠
En Moscú, los rusos tienen una conexión especial con este deporte. ¡Hay más de 80 clubes dedicados a él! Entre ellos destaca el Club Morsa de Serebryany Bor (Bosque de Plata), con 63 años de historia a sus espaldas. Es uno de los clubes de natación de invierno más antiguos de Rusia.
Hablamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa de Bosque de Plata y de la Federación de Natación de Invierno de Moscú. Nos contó todo sobre cómo prepararse para sumergirse en aguas heladas, construir resistencia al frío y mantenerse flexible en temperaturas bajo cero. 🧊
Así que, ¿te animas a unirte a Andrey en esta fiesta helada? ¡Pon a prueba tus límites y descubre una nueva forma de desafiar al invierno! ☃️🎉
Reference(s):
cgtn.com
