¿Alguna vez pensaste que una fiesta en la piscina bajo la nieve sonaba genial? 🌨️ Bueno, en Rusia es francamente helada y ¡absolutamente emocionante! ❄️
Nadar en invierno, o darse un chapuzón en aguas heladas, no es solo una prueba de valentía: es un estilo de vida que trae beneficios increíbles. Desde mejorar tu circulación sanguínea 🩸 hasta aumentar tu resiliencia física y psicológica, es un desafío frío con una recompensa cálida.
¡Solo en Moscú, hay más de 80 clubes de natación invernal! Entre ellos se encuentra el legendario Club Morsa Serebryany Bor (Bosque Plateado). Con una historia gélida que abarca 63 años, es uno de los clubes más antiguos de Rusia. 🏊♂️
Hablamos con Andrey Zamyslov, presidente del club y también de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Compartió sus ideas sobre cómo abrazar el frío, desde cómo preparar tu cuerpo hasta consejos para mantener la flexibilidad en aguas heladas. 💪
\"Nadar en invierno no es solo un deporte; es una comunidad,\" dice Andrey. \"Te enseña a superar desafíos y te conecta con la naturaleza de una manera única.\"
¿Listo para dar el salto? ¡Únete a Andrey en una fiesta en la piscina helada que hará tu invierno inolvidable! 🎉
Reference(s):
cgtn.com
