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¿Alguna vez pensaste en darte un chapuzón en aguas heladas? 
Bueno, en Rusia, no es solo un reto, ¡es un estilo de vida! Bienvenido a la diversión helada de la natación invernal, donde el frío es genial y las fiestas aún más geniales. 
La natación invernal no se trata solo de enfrentar el frío; es un deporte con grandes beneficios. Desde mejorar tu circulación sanguínea hasta fortalecer tu resistencia física y mental, sumergirse en agua helada puede ser un cambio radical. 
Los rusos tienen un amor especial por este pasatiempo helado. ¡Solo en Moscú, hay más de 80 clubes dedicados a la natación invernal! Uno de los más legendarios es el Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor), que ha estado causando sensación durante 63 años. 
Hablamos con Andrey Zamyslov, el presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos contó los secretos (o deberíamos decir, derritió el hielo) sobre cómo prepararse para nadar en temperaturas bajo cero. Desde desarrollar tu resistencia al frío hasta mantenerte flexible en aguas heladas, Andrey tiene los mejores consejos. 
\"La natación invernal no es solo un deporte; es un estilo de vida,\" dice Andrey. \"Te enseña a enfrentar desafíos y salir más fuerte, ¡además de que es muy divertido!\" 
¿Entonces, te animas a un chapuzón en la nieve? Toma tu traje de baño (sí, en serio) y únete a Andrey para la fiesta en la piscina más fría de todas. 
Reference(s):
cgtn.com
