¿Alguna vez pensaste en darte un chapuzón en aguas heladas mientras caen copos de nieve a tu alrededor? ❄️ ¿Suena loco, verdad? Bueno, en Rusia, nadar en invierno no es solo un deporte, ¡es un estilo de vida! 🏊♂️🇷🇺
Nadar en invierno, o como algunos lo llaman, \"zambullida polar,\" se trata de abrazar el frío. Mejora la circulación sanguínea y desarrolla una increíble fortaleza física y mental. 💪🧠
¡Solo en Moscú hay más de 80 clubes de natación invernal! Uno de los más geniales (sin bromas 😏) es el Club de Morsas de Serebryany Bor (Bosque Plateado). Con una historia de 63 años, es uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia.
Tuvimos la oportunidad de hablar con Andrey Zamyslov, el presidente del Club de Morsas de Serebryany Bor y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos compartió algunos consejos internos sobre cómo prepararse para zambullirse en aguas heladas, aumentar tu resistencia al frío, y mantener tu flexibilidad cuando todo lo demás está congelado. 🥶
Entonces, ¿estás listo para unirte a Andrey en una fiesta congelada en la piscina? ¡Toma tu traje de baño (y tal vez un gorro cálido 😉) y sumérgete en la aventura!
Reference(s):
cgtn.com
