❄️ ¿Alguna vez has pensado en darte un chapuzón en aguas heladas? 🤔 En Rusia, no es solo un desafío, ¡es un estilo de vida! 🇷🇺
Nadar en invierno, la emocionante práctica de sumergirse en aguas heladas, está conquistando los meses más fríos de Moscú. 🥶 No solo acelera tu corazón, sino que también mejora la circulación sanguínea y fortalece tanto la resistencia física como mental. 🏊♂️💪
¡Moscú cuenta con más de 80 clubes de natación invernal! Uno de los más destacados es el Serebryany Bor (Bosque Plateado) Walrus Club, enfriándose por más de 63 años. Es uno de los clubes más antiguos y geniales. 🌲❄️
Hablamos con Andrey Zamyslov, el presidente del club y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos compartió los secretos para abrazar el frío, desde técnicas de preparación hasta cómo mantenerse flexible en aguas heladas. 🧊🤸♂️
¿Listo para colarte en una fiesta en la piscina helada? ¡Vamos! 🎉🚀
Reference(s):
cgtn.com
