El invierno podría parecer el momento perfecto para quedarse abrigado en casa, pero en Moscú, una emocionante tendencia está causando sensación – ¡literalmente! La natación invernal, la práctica emocionante de darse un chapuzón en aguas heladas, está ganando popularidad entre los jóvenes aventureros.
No solo la natación invernal mejora la circulación sanguínea y fortalece la resistencia física y psicológica, sino que también fomenta un espíritu comunitario único. Con más de 80 clubes solo en Moscú, el vínculo que los rusos comparten con este deporte es realmente especial.
Un club destacado es el Club Morsa Serebryany Bor (Bosque Plateado), que cuenta con una impresionante historia de 63 años. Como uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia, ha sido un pilar para los entusiastas que buscan enfrentar el frío.
Andrey Zamyslov, el presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y presidente de la Federación de Natación Invernal de Moscú, comparte sus ideas sobre el arte de la natación invernal. Desde técnicas de preparación y desarrollo de resistencia al frío hasta mantenerse flexible en aguas heladas, los consejos de Andrey son invaluables para cualquiera que quiera sumergirse.
¿Listo para unirse a Andrey en una fiesta helada en la piscina? ¡Abraza el frío y descubre el mundo vigorizante de la natación invernal! 🧊🏊♀️❄️
Reference(s):
cgtn.com
