¿Alguna vez te has preguntado cómo sería darte un chapuzón cuando las temperaturas bajan de cero? ❄️ Conoce a los nadadores intrépidos que se sumergen en aguas heladas y salen sintiéndose renovados y vigorizados. Nadar en invierno no es solo un desafío extremo; es una tradición que ofrece increíbles beneficios como mejorar la circulación sanguínea y fortalecer tu resistencia física y mental.
En Rusia, nadar en invierno es más que un deporte; es un estilo de vida. 🇷🇺 Con más de 80 clubes solo en Moscú, la pasión por los chapuzones fríos es profunda. Entre estos clubes, el Club Morsa de Serebryany Bor (Bosque Plateado) se destaca. ¡Con una asombrosa historia de 63 años, es uno de los clubes de natación de invierno más antiguos del país!
Tuvimos la oportunidad de charlar con Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación de Invierno de Moscú. 🏊♂️ Nos compartió consejos expertos sobre cómo prepararse para nadar en invierno, maneras de desarrollar resistencia al frío y secretos para mantenerse ágil en aguas heladas.
\"Nadar en invierno no es solo desafiar el frío; se trata de abrazarlo,\" dice Andrey. \"¡Con las técnicas adecuadas, cualquiera puede disfrutar de esta experiencia emocionante!\"
¿Listo para unirte a Andrey en una helada fiesta en la piscina? Toma tu traje de baño (y tal vez una toalla caliente), ¡y vamos a sumergirnos juntos en esta fresca aventura! 🌊❄️
Reference(s):
cgtn.com
