¿Alguna vez pensaste en cambiar tu baño de verano por un chapuzón helado? En Rusia, la natación invernal no es solo un deporte, ¡es un estilo de vida! 🌨️
Desafiando las aguas heladas, los rusos obtienen los beneficios de una mejor circulación sanguínea y una mayor resistencia, tanto física como mental. ¡Con más de 80 clubes solo en Moscú, la escena de la natación invernal está en auge! 🏙️
En el corazón de todo esto está el legendario Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor). Con una fría historia de 63 años, es uno de los centros de natación invernal más antiguos de Rusia. 🌲❄️
Hablamos con Andrey Zamyslov, el genial presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos compartió consejos para prepararse para el chapuzón, desarrollar resistencia al frío y mantenerse flexible en aguas heladas. 🥶💪
Entonces, ¿estás listo para unirte a Andrey en esta fiesta de piscina helada? ¡Toma tu traje de baño, deja la parka y sumérgete en esta épica aventura invernal! 🏊♀️❄️
Reference(s):
cgtn.com
