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¿Alguna vez te has preguntado cómo sería nadar en aguas heladas? 
Prepárate, porque nos sumergiremos en el frío mundo de la natación invernal en Rusia.
La natación invernal no es solo un desafío loco; es un estilo de vida para muchos rusos. Con más de 80 clubes solo en Moscú, esta actividad helada se trata de abrazar el frío para mejorar la circulación sanguínea y desarrollar fortaleza física y mental.
Conoce al legendario Club de Morsas de Serebryany Bor (Bosque Plateado), uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia con una impresionante historia de 63 años. 
Andrey Zamyslov, presidente del club y de la Federación de Natación Invernal de Moscú, será nuestro guía en esta aventura helada.
Él comparte consejos sobre cómo preparar tu cuerpo, desarrollar resistencia al frío y mantener la flexibilidad incluso rodeado de hielo. ¿Crees que estás listo para cambiar tus mantas acogedoras por un traje de baño? ¡Vamos a sumergirnos!
Así que reúne a tus amigos más valientes y únete a Andrey para una fiesta de piscina helada que no olvidarás. ¿Quién necesita calefacción cuando tienes la emoción del frío? 
Reference(s):
cgtn.com
