¿Alguna vez te has preguntado cómo sería nadar en aguas heladas? ❄️🔥 Prepárate, porque nos sumergiremos en el frío mundo de la natación invernal en Rusia.
La natación invernal no es solo un desafío loco; es un estilo de vida para muchos rusos. Con más de 80 clubes solo en Moscú, esta actividad helada se trata de abrazar el frío para mejorar la circulación sanguínea y desarrollar fortaleza física y mental.
Conoce al legendario Club de Morsas de Serebryany Bor (Bosque Plateado), uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia con una impresionante historia de 63 años. 🐋 Andrey Zamyslov, presidente del club y de la Federación de Natación Invernal de Moscú, será nuestro guía en esta aventura helada.
Él comparte consejos sobre cómo preparar tu cuerpo, desarrollar resistencia al frío y mantener la flexibilidad incluso rodeado de hielo. ¿Crees que estás listo para cambiar tus mantas acogedoras por un traje de baño? ¡Vamos a sumergirnos!
Así que reúne a tus amigos más valientes y únete a Andrey para una fiesta de piscina helada que no olvidarás. ¿Quién necesita calefacción cuando tienes la emoción del frío? 😜🧊
Reference(s):
cgtn.com