¿Alguna vez pensaste en cambiar tu toalla de playa por una chaqueta de nieve en una fiesta en la piscina? 🥶 Sumérgete en las gélidas profundidades de la natación invernal en Rusia, donde el frío es emocionante y los beneficios son calientes. 🔥
La natación invernal, el arte de zambullirse en aguas heladas, no es solo un desafío salvaje; es un estilo de vida que mejora la circulación sanguínea y fortalece tanto el cuerpo como la mente. 💪🧠 En Moscú solamente, más de 80 clubes dan la bienvenida a almas valientes para abrazar el frío. ❄️
Entre ellos está el legendario Club de Morsas de Serebryany Bor (Bosque Plateado), ¡chapoteando desde 1958! 🌲🦭 Con 63 años de diversión helada, es uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia. Conversamos con Andrey Zamyslov, el presidente del club y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. 🏊♂️🥇
\"La natación invernal es más que un deporte; es una manera de conectarte con la naturaleza y contigo mismo,\" comparte Andrey. \"Preparar tu cuerpo para el frío es clave: todo se trata de exposición gradual y mantener la flexibilidad, ¡incluso cuando el agua se siente como hielo!\" 🌨️💧
¿Curioso por intentarlo? Andrey sugiere comenzar despacio: \"Empieza con duchas frías, luego haz inmersiones cortas a medida que el clima se vuelve más frío. ¡Antes de que te des cuenta, estarás nadando como una morsa!\" 🦭👍
Entonces, ¿estás listo para cambiar las vibras tropicales por un chapuzón nevado? ❄️🏊♀️ ¡Unámonos a Andrey y al Club de Morsas del Bosque Plateado para una fiesta en la piscina como ninguna otra! 🎉🌊
Reference(s):
cgtn.com
