¿Alguna vez pensaste en nadar a temperaturas bajo cero? ❄️ En Rusia, nadar en invierno no es solo un reto, ¡es un estilo de vida! 🌊
La práctica de nadar en invierno, o sumergirse en aguas heladas, ofrece una adrenalina única y trae consigo beneficios increíbles. Desde mejorar la circulación sanguínea hasta fortalecer tanto la resistencia física como mental, es un desafío frío que vale la pena enfrentar. 💪
¡Solo en Moscú, hay más de 80 clubes dedicados a este gélido pasatiempo! Uno de los más antiguos y reconocidos es el Club Serebryany Bor (Silver Forest) Walrus, que cuenta con una impresionante historia de 63 años. 🐋
Hablamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club Silver Forest Walrus y de la Federación de Natación de Invierno de Moscú. Nos dio todos los detalles sobre la natación en invierno: cómo prepararse, desarrollar resistencia al frío y consejos para mantenerse flexible en aguas heladas. 🧣🧤
Entonces, ¿estás listo para unirte a Andrey en una fiesta en la piscina helada? ¡Toma tu traje de baño (y tal vez una toalla caliente) y sumérgete en esta única tradición rusa! 🇷🇺
Reference(s):
cgtn.com
