❄️ ¿Puedes imaginarte una fiesta de piscina en la nieve? En Rusia, ¡eso es totalmente normal! 🇷🇺 Los rusos tienen un vínculo especial con la natación invernal, una práctica que no solo es emocionante, sino que también ofrece increíbles beneficios como la mejora de la circulación sanguínea y el aumento de la resistencia física y psicológica.
Solo en Moscú, hay más de 80 clubes dedicados a este deporte, pero uno destaca por su historia y tradición: el Serebryany Bor (Bosque Plateado) Walrus Club, ¡con 63 años de legado! 🏊♂️❄️ Es uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia.
Tuvimos la oportunidad de conversar con Andrey Zamyslov, presidente del Silver Forest Walrus Club y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Andrey compartió todos los secretos sobre cómo prepararse para un chapuzón en aguas heladas, desde técnicas de preparación y construcción de resistencia al frío hasta cómo mantenerse flexible en temperaturas extremas. 💪🥶
¿Listo para unirte a esta aventura helada? ¡Acompáñanos y descubre cómo es una verdadera fiesta de piscina en la nieve! 🎉🏊♀️❄️
Reference(s):
cgtn.com
