¿Alguna vez pensaste en sumergirte en agua helada por diversión? Bueno, en Moscú, eso es exactamente lo que hacen cientos de buscadores de emociones. 🏊♀️❄️
La natación invernal, la atrevida práctica de darse un chapuzón en temperaturas gélidas, no es solo una aventura salvaje: ¡también trae beneficios como mejorar la circulación sanguínea y fortalecer tanto la resistencia física como mental!
Rusia tiene una relación de larga data con este deporte frío. ¡Con más de 80 clubes solo en Moscú, es algo grande! Uno de los lugares más geniales (¡literalmente!) es el Club Morsa del Bosque Plateado, o Serebryany Bor. Imagina una comunidad que ha estado haciendo inmersiones heladas durante 63 años—¡habla de tradición!
Andrey Zamyslov, el presidente del club y director de la Federación de Natación Invernal de Moscú, es tu guía cuando se trata de dominar el arte de la natación invernal. Te comparte cómo prepararte, aumentar tu resistencia al frío y mantenerte ágil incluso cuando todo a tu alrededor está congelado. 🥶
¿Listo para cambiar tus acogedores suéteres por un traje de baño? ¡Únete a Andrey y su equipo para una fiesta helada que no olvidarás! 🎉
Reference(s):
cgtn.com
