– Noticias para ti, ¡al instante!
¿Alguna vez pensaste en festejar en la nieve? En Rusia, nadar en invierno no es solo un deporte, ¡es un estilo de vida! 
Bienvenidos al Club Morsa de Serebryany Bor (Bosque Plateado) en Moscú, uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia con una helada historia de 63 años. 
Con más de 80 clubes solo en Moscú, los rusos tienen un vínculo especial con sumergirse en aguas heladas.
Charlamos con Andrey Zamyslov, presidente del club y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Compartió consejos sobre cómo prepararse para el frío, construir resistencia y mantenerse flexible cuando todo a tu alrededor está congelado. 
La natación invernal ofrece increíbles beneficios como mejora de la circulación sanguínea y aumento de la resistencia física y mental. ¡Eso es subir de nivel! 
Entonces, ¿estás listo para cambiar tu fiesta en la playa por una fiesta en una piscina de nieve? ¡Únete a Andrey y lánzate a esta aventura helada! 
Reference(s):
cgtn.com
