¿Alguna vez pensaste en darte un chapuzón cuando hace frío? 🥶❄️ ¡Pues en Rusia, así lo hacen! Nadar en invierno no es solo un reto, es un estilo de vida que mejora la circulación sanguínea y fortalece tanto el cuerpo como la mente.
En Moscú, más de 80 clubes abrazan esta helada aventura, pero el Club Walrus de Serebryany Bor (Bosque Plateado) destaca con su legendaria historia de 63 años. ¡Es uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia! 🇷🇺
Hablamos con Andrey Zamyslov, el carismático presidente del Club Walrus de Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos contó todo sobre cómo prepararse para nadar en invierno: desde aumentar tu resistencia al frío hasta mantener la flexibilidad en aguas heladas. 🏊♂️❄️
¿Listo para unirte a la fiesta en la piscina más genial? ¡Agarra tu traje de baño y sumerjámonos en esta diversión helada! 🌊✨
Reference(s):
cgtn.com
