¿Alguna vez pensaste en cambiar tu toalla de playa por una chaqueta de nieve y darte un chapuzón en aguas heladas? 🥶 ¡En Rusia, eso es exactamente lo que hacen los aficionados a la natación invernal! No se trata solo de enfrentar el frío: es todo un ambiente que mejora la circulación sanguínea y fortalece tu estado físico y mental. 💪🧠
Moscú es el epicentro de esta diversión helada, con más de 80 clubes que se sumergen en el frío. Uno de los pioneros es el Club Morsa de Serebryany Bor (Bosque Plateado), con una impresionante trayectoria de 63 años. 🏆 Es uno de los equipos de natación invernal más antiguos de Rusia.
Conseguimos información exclusiva de Andrey Zamyslov, el jefe del Club Morsa del Bosque Plateado y presidente de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Él explica cómo prepararse, aumentar tu resistencia al frío y mantenerte ágil en aguas congeladas. 🏊♂️❄️
Entonces, ¿estás listo para unirte a la fiesta helada de Andrey? ¡Toma tus trajes de baño y hagamos una zambullida en la nieve! 🌨️🎉
Reference(s):
cgtn.com
