¿Alguna vez te has preguntado cómo se siente nadar en temperaturas heladas? ❄️🏊♂️ En Rusia, nadar en invierno no es solo un reto—¡es un estilo de vida! Exploremos las aventuras gélidas del Club de Morsas de Serebryany Bor (Bosque Plateado), uno de los clubes de natación invernal más antiguos y espectaculares de Moscú.
Nadar en invierno ofrece una adrenalina como ninguna otra. Además de la emoción, mejora la circulación sanguínea y fortalece tanto la resistencia física como mental. ¡Un verdadero impulso de poder! 💪
Solo en Moscú, hay más de 80 clubes dedicados a este deporte helado. El Club de Morsas del Bosque Plateado, con una historia de 63 años, se destaca como un lugar legendario para aquellos lo suficientemente valientes como para lanzarse al agua.
Hablamos con Andrey Zamyslov, el presidente del Club de Morsas del Bosque Plateado y presidente de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos compartió los mejores consejos sobre cómo prepararse para nadar en invierno, desarrollar resistencia al frío y mantenerse flexible incluso rodeado de nieve.
\"Nadar en invierno no se trata solo de soportar el frío—¡se trata de abrazarlo!\" dice Andrey. Recomienda comenzar lentamente para aclimatar el cuerpo y siempre nadar con amigos. ¡La seguridad es lo primero, incluso para las morsas! 🦭
Entonces, ¿estás listo para unirte a la fiesta en la piscina más cool de todas? Agarra tu traje de baño (y tal vez un gorro), ¡y hagamos un chapuzón en la nieve! ❄️🎉
Reference(s):
cgtn.com
