Sumérgete en el Frío: La Aventura de Natación Invernal en Rusia con Andrey Zamyslov
¿Te imaginas sumergirte en aguas heladas en pleno invierno? 🥶 En Rusia, es más que una aventura; es una tradición que fortalece tanto el cuerpo como la mente.
La natación invernal, la práctica de nadar al aire libre en el frío, ofrece numerosos beneficios, desde mejorar la circulación sanguínea hasta aumentar la resistencia física y psicológica. ¡Es una verdadera prueba de valor y salud!
Los rusos tienen un vínculo especial con este deporte, con más de 80 clubes solo en Moscú. Entre ellos se encuentra el Serebryany Bor (Bosque Plateado) Walrus Club, uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia, con una historia de 63 años. 🌲❄️
Tuvimos la oportunidad de conversar con Andrey Zamyslov, presidente del Silver Forest Walrus Club y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos compartió todo sobre la natación invernal, desde técnicas de preparación y desarrollo de resistencia al frío hasta mantenerse flexible en aguas heladas. 💪
\"El secreto está en la preparación y en respetar el frío,\" nos dice Andrey. \"Cada inmersión es una celebración para el cuerpo y el alma.\"
¿Listo para unirte a esta fiesta helada? ¡Adentrémonos y descubramos el fascinante mundo de la natación invernal en Rusia! ❄️🎉
Reference(s):
cgtn.com
