¡Imagina sumergirte en aguas heladas mientras los copos de nieve bailan a tu alrededor! Bienvenido al mundo del nado invernal, un deporte escalofriante que está ganando popularidad en Rusia. No solo es una aventura salvaje, también mejora la circulación sanguínea y fortalece tu resistencia física y mental.
Solo en Moscú, hay más de 80 clubes dedicados a este frío pasatiempo. Uno de los más antiguos y geniales (¡en todos los sentidos!) es el Club Morsa de Serebryany Bor, que presume de un legado de 63 años.
Conversamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Nado Invernal de Moscú. Nos compartió consejos para prepararte para el chapuzón, desarrollar resistencia al frío y mantener la flexibilidad en aguas gélidas.
¿Listo para cambiar tu toalla de playa por un termo de chocolate caliente? ¡Unámonos a Andrey y sumerjámonos en este emocionante paraíso invernal!
Reference(s):
cgtn.com