¡Imagina sumergirte en aguas heladas mientras los copos de nieve bailan a tu alrededor! 🥶❄️ Bienvenido al mundo del nado invernal, un deporte escalofriante que está ganando popularidad en Rusia. No solo es una aventura salvaje, también mejora la circulación sanguínea y fortalece tu resistencia física y mental. 💪🧠
Solo en Moscú, hay más de 80 clubes dedicados a este frío pasatiempo. Uno de los más antiguos y geniales (¡en todos los sentidos!) es el Club Morsa de Serebryany Bor, que presume de un legado de 63 años. 🏊♂️🌲🐋
Conversamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Nado Invernal de Moscú. Nos compartió consejos para prepararte para el chapuzón, desarrollar resistencia al frío y mantener la flexibilidad en aguas gélidas. 💦☕
¿Listo para cambiar tu toalla de playa por un termo de chocolate caliente? ¡Unámonos a Andrey y sumerjámonos en este emocionante paraíso invernal! 🌨️🔥
Reference(s):
cgtn.com
