¿Alguna vez has pensado en darte un chapuzón en aguas heladas? 🥶 En Rusia, nadar en invierno es más que un deporte: ¡es un estilo de vida! Sumergirse en el frío no solo mejora la circulación sanguínea, sino que también fortalece tu resiliencia física y mental. ¡Qué beneficios tan geniales! 😉
Solo en Moscú hay más de 80 clubes de natación invernal. Entre los más legendarios está el Club Morsa de Serebryany Bor (Bosque Plateado), con una historia de 63 años. ¡Es una de las comunidades de natación invernal más antiguas de Rusia y sigue causando sensación hasta hoy! 🌊
Hablamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos dio toda la información para prepararnos para un chapuzón helado, desde cómo desarrollar resistencia al frío hasta mantenerse flexible en aguas casi congeladas. 🧘♂️❄️
Entonces, ¿estás listo para unirte a Andrey en la fiesta en la piscina más fría de todas? ¡Toma tu traje de baño (y tal vez una toalla cálida) y adentrémonos en esta aventura helada! 🏊♀️❄️
Reference(s):
cgtn.com
