¿Alguna vez has pensado en sumergirte en agua helada? 🥶 En Rusia, eso no es solo un reto, ¡es una tradición! Bienvenido al mundo helado de la natación invernal, donde el frío no solo se acepta, ¡se celebra! ❄️
La natación invernal, la práctica de sumergirse en aguas heladas, no es solo para los buscadores de emociones. Se cree que mejora la circulación sanguínea y fortalece tanto el cuerpo como la mente. 💪✨
Los rusos tienen una conexión especial con este deporte frío, especialmente en Moscú, que cuenta con más de 80 clubes de natación invernal. Uno de los más antiguos y frescos (¡literalmente!) es el Club Walrus de Serebryany Bor (Bosque Plateado), con una fría historia que abarca 63 años. 🐾🌲
Hablamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club Walrus de Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos contó todos los detalles (¿o deberíamos decir el hielo?) sobre cómo prepararse para un nado helado, desarrollar resistencia al frío y mantenerse flexible incluso rodeado de hielo. 🏊♂️❄️
\"Todo se trata de una exposición gradual,\" dice Andrey. \"Empieza con duchas frías, luego pasa a aguas más frías. Antes de que te des cuenta, ¡tú también serás un morsa!\" 🦭
¿Listo para unirte a la diversión helada? Toma tu traje de baño, deja tus miedos en la orilla y sumérgete en esta increíble experiencia. ¡Quién sabe, tal vez la natación invernal sea tu nueva afición más fresca! 🌊🥶
Reference(s):
cgtn.com
