Relájate: El club de natación invernal más antiguo de Moscú te invita a una fiesta en la piscina helada

Imagina sumergirte en aguas heladas, rodeado del aire fresco del invierno y la energía vibrante de una animada fiesta en la piscina. La natación invernal, una tradición querida en Rusia, ofrece numerosos beneficios como la mejora de la circulación sanguínea y el fortalecimiento de la resistencia física y psicológica.

Solo en Moscú, hay más de 80 clubes de natación invernal, cada uno fomentando un espíritu comunitario único. Entre ellos, el Club de Morsas de Serebryany Bor (Bosque Plateado) se destaca con sus impresionantes 63 años de historia, siendo uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia.

Conoce a Andrey Zamyslov, el presidente del Club de Morsas del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Andrey comparte sus conocimientos sobre la natación invernal, incluyendo técnicas de preparación, desarrollo de resistencia al frío y cómo mantenerse flexible en aguas heladas.

¿Listo para unirte al frío? ¡Sumerjámonos con Andrey en una fiesta en la piscina helada que promete tanto aventura como beneficios para la salud!

Reference(s):

Tales of Winter: Pool party in the snow

cgtn.com