– Noticias para ti, ¡al instante!
Nadar en invierno, o sumergirse en aguas heladas, se está convirtiendo en una forma de moda para mejorar tanto tu salud física como mental 
. No solo mejora la circulación sanguínea, sino que también aumenta tu resistencia al frío.
En Moscú, el amor por nadar en invierno es profundo, con más de 80 clubes dedicados a este deporte helado. Uno de los más antiguos es el Club de Morsas Serebryany Bor (Bosque Plateado), que cuenta con una rica historia de 63 años 
.
Conozcan a Andrey Zamyslov, presidente del Club de Morsas del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Andrey comparte sus consejos expertos para prepararse para una natación invernal, desarrollar resistencia al frío y mantenerse flexible en aguas heladas 
.
¿Listo para abrazar el frío? ¡Únete a Andrey en una fiesta de piscina helada y vive la emoción de nadar en invierno de primera mano! 
Reference(s):
cgtn.com
