¿Alguna vez te has preguntado cómo es disfrutar en la nieve? ❄️🌊 ¡Bienvenido a la tradición más genial (literalmente) de Rusia: la natación invernal!
En Moscú, más de 80 clubes abrazan la emoción helada de nadar en aguas congeladas. Entre ellos, el Club de las Morsas del Bosque Plateado (Serebryany Bor) destaca por su legado de 63 años. ¡No es solo nadar; es un estilo de vida!
Andrey Zamyslov, presidente del Club de las Morsas del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú, nos invita a sumergirnos. Comparte consejos sobre cómo prepararse para el frío, desarrollar resistencia y mantenerse flexible incluso cuando las temperaturas bajan de cero. 🥶
¿Por qué lo hacen? La natación invernal mejora la circulación sanguínea y fortalece tanto la resistencia física como psicológica. ¡Además, es una historia épica para contarle a tus amigos! 😎
Entonces, ¿estás listo para unirte a Andrey en una fiesta helada en la piscina? ¡Sumérgete y siente la adrenalina! 🏊♂️❄️
Reference(s):
cgtn.com
