¿Alguna vez has imaginado darte un chapuzón en aguas heladas? La natación invernal, la emocionante práctica de nadar al aire libre en el frío, está ganando popularidad por sus increíbles beneficios como la mejora de la circulación sanguínea y el impulso a la resiliencia mental.
En Rusia, la natación invernal no es solo una tendencia, es una tradición. Con más de 80 clubes solo en Moscú, el deporte tiene raíces profundas. Uno de los destacados es el Club Morsa de Serebryany Bor (Bosque Plateado), que cuenta con una impresionante historia de 63 años. Es uno de los clubes de natación invernal más antiguos del país, donde la dedicación se une a la resistencia a las bajas temperaturas.
Conoce a Andrey Zamyslov, el presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y presidente de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Andrey comparte sus conocimientos sobre cómo prepararse para el frío, desarrollar resistencia al frío y mantenerse flexible en aguas heladas. Sus consejos son transformadores para cualquiera que quiera enfrentarse a las olas invernales.
¿Listo para unirte a Andrey en una fiesta helada en la piscina? Sumérgete en la aventura gélida y descubre por qué la natación invernal es más que un chapuzón, ¡es un estilo de vida!
Reference(s):
cgtn.com