¿Alguna vez pensaste en cambiar tu manta acogedora por aguas heladas? ❄️ En Moscú, ¡eso es exactamente lo que hace un grupo de nadadores atrevidos cada invierno! 🌊
La natación invernal no es solo un desafío salvaje: mejora la circulación sanguínea y fortalece tanto el cuerpo como la mente. 💪 Los rusos tienen un vínculo especial con este deporte frío, ¡con más de 80 clubes solo en Moscú! Uno de los más geniales (¡literalmente!) es el Walrus Club de Serebryany Bor (Bosque de Plata), surcando las olas invernales desde hace 63 años. 🐻❄️
Hablamos con Andrey Zamyslov, el presidente del Walrus Club del Bosque de Plata y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos contó cómo prepararse para la natación invernal, desarrollar resistencia al frío y mantenerse flexible en aguas congeladas. 🥶
Entonces, ¿estás listo para cambiar tus fiestas en la playa por una fiesta en la piscina helada? ¡Sumérgete con Andrey y abraza el frío! 🌬️🎉
Reference(s):
cgtn.com
