¿Te atreverías a sumergirte en aguas heladas? 🥶 En Rusia, la natación de invierno es más que un deporte; es una tradición llena de energía y beneficios para la salud. ❄️
Esta práctica extrema no solo mejora la circulación sanguínea, sino que también fortalece la resistencia física y psicológica. ¡Una inyección de vitalidad para enfrentar cualquier desafío! 💪
En Moscú, hay más de 80 clubes dedicados a esta emocionante actividad. Uno de los más emblemáticos es el Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor), con una historia de 63 años. 🌲🏊♂️
Tuvimos la oportunidad de conversar con Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación de Invierno de Moscú. Nos compartió todos los secretos para prepararse, desarrollar resistencia al frío y mantenerse ágil en aguas gélidas. 🧘♂️❄️
\"La clave está en la preparación mental y física\", nos dice Andrey. \"Cada inmersión es una experiencia renovadora que fortalece el cuerpo y el espíritu\". 🗣️
¿Listo para una aventura helada? ¡Únete a nosotros en esta fiesta en la piscina más fría del mundo! 🎉🏊♀️❄️
Reference(s):
cgtn.com
