¿Alguna vez has imaginado nadar en aguas heladas mientras caen copos de nieve? ❄️🏊♂️ En Rusia, esto es más que una aventura; es una tradición que fortalece cuerpo y mente.
La natación invernal, la práctica de sumergirse al aire libre en pleno frío, ofrece innumerables beneficios, desde mejorar la circulación sanguínea hasta aumentar la resistencia física y psicológica.
Los rusos tienen una conexión especial con este deporte. Solo en Moscú hay más de 80 clubes dedicados a esta audaz actividad. Uno de los más antiguos es el Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor), con una impresionante historia de 63 años.
Hablamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. 🥶 Nos comparte todos los secretos para disfrutar de la natación en invierno: cómo prepararse, técnicas para resistir el frío y mantenerse flexible en aguas heladas.
¿Te animas a unirte a Andrey en esta gélida pero emocionante fiesta en la piscina? ¡La aventura te espera! 🌊❄️
Reference(s):
cgtn.com