Historias de invierno: Fiesta en la piscina en la nieve
¿Alguna vez pensaste en cambiar tu toalla de playa por un par de guantes en una fiesta en la piscina? ❄️🏊♂️ En Rusia, nadar en invierno es la tendencia más genial… ¡literalmente! Practicar clavados en aguas heladas no es solo un reto, es un estilo de vida que mejora la circulación sanguínea y fortalece tanto la resistencia física como mental. ¡Hablemos de beneficios fríos y sólidos! 💪
Uno de los lugares más legendarios para lanzarse al agua es el Club Morsa en Serebryany Bor (Bosque de Plata) en Moscú. Con una historia de 63 helados años, es uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia. ¡Solo imagina: más de 80 clubes en Moscú donde las personas se adentran voluntariamente en aguas congeladas! 🥶🏆
Hablamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque de Plata y de la Federación de Natación Invernal de Moscú, para que nos revelara los secretos (calientes) de la natación invernal. Desde técnicas de preparación y cómo aumentar tu resistencia al frío hasta mantenerte flexible mientras estás literalmente rodeado de hielo, ¡Andrey tiene los secretos de experto! 🧊🤫
¿Listo para cambiar tu chocolate caliente por un chapuzón helado? ¡Acompañemos a Andrey en una fiesta en la piscina nevada que no olvidarás! 🎉🌨️
Reference(s):
cgtn.com
