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¿Te imaginas una fiesta en la piscina… ¡pero rodeada de nieve? 
En Rusia, esto es más que una realidad, es una tradición que combina adrenalina y diversión al máximo.
El nado en invierno, es decir, sumergirse en aguas heladas al aire libre, ofrece beneficios increíbles como mejorar la circulación sanguínea y fortalecer la resistencia física y mental.
Los rusos tienen un vínculo especial con este deporte. Solo en Moscú hay más de 80 clubes dedicados a esta práctica. Uno de los más antiguos y emblemáticos es el Club de Morsas Bosque Plateado (Serebryany Bor), ¡con 63 años de historia! 
Conversamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club de Morsas Bosque Plateado y de la Federación de Natación de Invierno de Moscú. Nos contó todo sobre cómo prepararse para el frío extremo, técnicas para aumentar la resistencia y cómo mantenerse flexible en aguas gélidas. ¡Y créenos, necesitas más que un buen traje de baño! 
Entonces, ¿te animas a unirte a esta helada aventura? 
Reference(s):
cgtn.com
