¿Qué tal una fiesta en la nieve? ❄️🎉 En Rusia, mientras nosotros nos abrigamos hasta la nariz, hay quienes se lanzan a piscinas heladas ¡como si nada! Se trata de la natación invernal, una práctica que no solo es emocionante sino que además trae beneficios increíbles: mejora la circulación sanguínea y aumenta la resistencia física y mental.
Los rusos tienen una conexión especial con este deporte. Solo en Moscú, hay más de 80 clubes dedicados a esta refrescante actividad. Uno de los más antiguos y renombrados es el Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor), con 63 años de historia. ¡Imagina las historias que podrían contar!
Conversamos con Andrey Zamyslov, el presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos contó todos los secretos para sumergirse en aguas heladas sin convertirse en un cubo de hielo 🧊😅. Desde cómo prepararse y construir resistencia al frío, hasta mantener la flexibilidad en temperaturas bajo cero.
Así que, ¿te animas a unirte a esta fiesta gélida? ¡Vamos a zambullirnos en esta aventura polar! 🏊♂️❄️
Reference(s):
cgtn.com
