¿Te atreverías a nadar en aguas heladas? 🌊❄️ En Rusia, la natación invernal es más que un deporte, es una forma de vida que te invita a desafiar tus límites y fortalecer tu espíritu.
En el corazón de Moscú, con más de 80 clubes dedicados a esta práctica, destaca el Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor), con una impresionante historia de 63 años. Es uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia y tiene mucho que enseñarnos.
Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú, nos comparte sus conocimientos sobre esta refrescante actividad. Desde cómo prepararse y desarrollar resistencia al frío, hasta mantener la flexibilidad en aguas gélidas, Andrey es la guía perfecta para adentrarse en este mundo helado.
Beneficios como mejorar la circulación sanguínea y aumentar la resistencia física y psicológica convierten a la natación invernal en una opción atractiva para los aventureros. Además, ¡es una manera única de celebrar el invierno!
Así que, si estás buscando una experiencia que te saque de tu zona de confort y te haga sentir más vivo que nunca, ¿por qué no unirte a esta fiesta helada? 🎉❄️ ¡Prepárate para sumergirte en una aventura inolvidable!
Reference(s):
cgtn.com
