¿Te imaginas sumergirte en agua helada mientras caen copos de nieve? ❄️ En Rusia, esto no es una locura, ¡es un estilo de vida!
La natación de invierno, la práctica de nadar al aire libre en el frío, ofrece numerosos beneficios: mejora la circulación sanguínea, fortalece el sistema inmunológico y aumenta la resistencia física y psicológica. 💪
Los rusos tienen un vínculo especial con este deporte. Solo en Moscú, hay más de 80 clubes dedicados a esta refrescante actividad. 🌊
Entre ellos destaca el Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor), con una historia de 63 años. Es uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia. 🏆
Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú, nos revela todos los secretos de este fascinante deporte. Desde cómo prepararse y desarrollar resistencia al frío hasta mantenerse flexible en aguas heladas. 🥶
¿Te atreves a unirte a esta fría aventura? ¡Sumérgete en la fiesta en la piscina más gélida que puedas imaginar! 🏊♀️❄️
Reference(s):
cgtn.com
