¿Alguna vez has pensado en bañarte en aguas heladas? ❄️🏊♂️ Aunque suene loco, la natación invernal es una tradición arraigada en Rusia, ofreciendo beneficios como mejorar la circulación sanguínea y fortalecer la resistencia física y mental.
En Moscú, más de 80 clubes acogen a valientes nadadores, pero uno destaca por su historia: el Serebryany Bor o Silver Forest Walrus Club, con 63 años de antigüedad. Es uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia.
Andrey Zamyslov, presidente del Club Silver Forest y de la Federación de Natación Invernal de Moscú, nos cuenta todo sobre esta fascinante práctica. Desde cómo prepararse y desarrollar resistencia al frío, hasta técnicas para mantenerse flexible en aguas gélidas.
¡Prepárate para una fiesta helada y descubre cómo estos valientes desafían al frío! ¿Te animas a unirte a la aventura? ❄️🔥
Reference(s):
cgtn.com
