¿Alguna vez has imaginado nadar en aguas heladas mientras nieva a tu alrededor? 🥶 Puede sonar una locura, pero en Rusia es toda una fiesta. ¡Bienvenido a la natación invernal, donde el frío es el invitado de honor! ❄️
La natación invernal, la práctica de nadar al aire libre en el frío, ofrece numerosos beneficios: mejora la circulación sanguínea y fortalece tanto tu resistencia física como psicológica. 💪
Los rusos tienen una conexión especial con este deporte. Solo en Moscú hay más de 80 clubes dedicados a sumergirse en aguas gélidas. Entre ellos, el Club Morsa de Serebryany Bor (Bosque Plateado) destaca por sus ¡63 años de historia! Es uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia. 🏊♂️
Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa de Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú, nos comparte sus secretos para disfrutar de este deporte extremo. Desde cómo prepararte, construir resistencia al frío y mantenerte flexible en aguas heladas. ¿Listo para el desafío? 🔥
Así que, ¿por qué no unirte a Andrey en esta aventura congelada y descubrir el encanto de una fiesta en la piscina… ¡en plena nieve! ⛄️
Reference(s):
cgtn.com
