Fiesta en la piscina de nieve: Sumérgete en la escena de natación invernal de Rusia 🏊♂️❄️
¿Alguna vez pensaste en darte un chapuzón al aire libre en pleno frío congelante? Suena loco, ¿verdad? Pero nadar en invierno no es solo un deporte extremo: es una forma de mejorar tu circulación sanguínea y fortalecer tanto tu cuerpo como tu mente. 💪🧠
Los rusos tienen un vínculo especial con este desafío helado. Solo en Moscú, hay más de 80 clubes donde los locales abrazan las aguas gélidas. Uno de los más antiguos y legendarios es el Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor), ¡con 63 años de historia! 🐋🌲
Hablamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos compartió todo: cómo preparar tu cuerpo para el frío, aumentar tu resistencia y mantener la flexibilidad cuando el agua se siente como hielo. 🥶🔥
¿Estás listo para unirte a Andrey en una fiesta en la piscina helada? Ponte tu traje de baño (y tal vez un gorro caliente) ¡y vamos juntos a esta aventura helada! 🎉❄️
Reference(s):
cgtn.com
