Fiesta en la piscina de nieve: Sumérgete en la escena de natación invernal de Rusia 

¿Alguna vez pensaste en darte un chapuzón al aire libre en pleno frío congelante? Suena loco, ¿verdad? Pero nadar en invierno no es solo un deporte extremo: es una forma de mejorar tu circulación sanguínea y fortalecer tanto tu cuerpo como tu mente.
Los rusos tienen un vínculo especial con este desafío helado. Solo en Moscú, hay más de 80 clubes donde los locales abrazan las aguas gélidas. Uno de los más antiguos y legendarios es el Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor), ¡con 63 años de historia!
Hablamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos compartió todo: cómo preparar tu cuerpo para el frío, aumentar tu resistencia y mantener la flexibilidad cuando el agua se siente como hielo.
¿Estás listo para unirte a Andrey en una fiesta en la piscina helada? Ponte tu traje de baño (y tal vez un gorro caliente) ¡y vamos juntos a esta aventura helada!
Reference(s):
cgtn.com