¿Te imaginas una fiesta en la nieve? ¡En Rusia es posible! 🇷🇺❄️
La natación invernal, esa práctica de nadar al aire libre en medio del frío, ofrece beneficios sorprendentes: mejora la circulación sanguínea y fortalece tu resistencia física y mental. 💪🧠
Los rusos tienen un vínculo especial con este deporte, y Moscú cuenta con más de 80 clubes dedicados a esta actividad. Uno de los más antiguos es el Club Morsa de Serebryany Bor (Bosque de Plata), ¡con 63 años de historia! 🏊♂️🌲
Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa de Bosque de Plata y de la Federación de Natación Invernal de Moscú, nos cuenta todo sobre esta fascinante práctica. Desde cómo prepararse y construir resistencia al frío, hasta mantener la flexibilidad en aguas heladas. ¡Una verdadera aventura! 🌊❄️
¿Listo para unirte a Andrey en una helada fiesta en la piscina? ¡Atrévete a desafiar el frío! 🥶🎉
Reference(s):
cgtn.com
