¿Listo para una aventura helada? ❄️ ¡Prepárate para sumergirte en el fascinante mundo de la natación invernal, una práctica que desafía las bajas temperaturas y promete beneficios increíbles!
La natación invernal, o el arte de nadar al aire libre en el frío, no es solo una locura de valientes; aporta mejoras en la circulación sanguínea y fortalece tanto el cuerpo como la mente. 💪🧠
En Rusia, este deporte es casi una tradición. 🇷🇺 Con más de 80 clubes solo en Moscú, los rusos tienen una conexión especial con estas aguas gélidas. Entre estos clubes destaca el Serebryany Bor (Bosque Plateado) Walrus Club, que cuenta con una historia de 63 años. ¡Es uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia!
Andrey Zamyslov, presidente del Silver Forest Walrus Club y de la Federación de Natación Invernal de Moscú, nos invita a descubrir este mundo helado. Desde técnicas de preparación y construcción de resistencia al frío, hasta cómo mantenerse ágil en aguas congeladas, Andrey comparte sus secretos para dominar este desafiante deporte. 🏊♂️❄️
¿Te animas a unirte a Andrey para una fiesta en la piscina más fría que jamás hayas imaginado? ¡Ponte tu traje de baño y atrévete a sumergirte! 🥶🎉
Reference(s):
cgtn.com
